Oyuncu Elif Sönmez 1978 İstanbul doğumludur. Eğitimini Milano Güzel Sanatlar Akademisi'nde tamamlamış olan Elif Sönmez, Heykel bölümü mezunudur.
Elif Sönmez oyunculuğa ilk olarak 2004 yapımı olan ve baş rollerinde Deniz Uğur, Azra Akın, Tamer Karadağlı gibi isimlerin bulunduğu Yağmur Zamanı dizisi ile başlamıştır. Yağmur Zamanı adlı dizide uzun süre rol alan Elif Sönmez daha sonra ise ekranlarda birçok dizi projesinde yer almıştır.
Oyuncu Elif Sönmez Kanal D ekranlarında bir dönem yayınlanmış olan ve büyük bir hayran kitlesine ulaşan, Asi dizisinde de rol almıştır. Bu dizide Melek karakterini canlandıran oyuncu Elif Sönmez, dizide bir sezon boyunca rol almış ve Tuba Büyüküstün, Tuncel Kurtiz, Murat Yıldırım, Selma Ergeç gibi oyuncularla birlikte çalışmıştır.
Elif Sönmez Bergüzar Korel, Kenan İmirzalıoğlu, Çetin Tekindor, Rıza Kocaoğlu gibi isimlerle birlikte ekranlarında sevilen yapımlarından olan Karadayı dizisinde rol almış ve bu dizi ile dikkat çekmiştir. Dizide Kenan İmirzalıoğlu'nun kız kardeşi olan İlknur karakterini canlandırmıştır.
Elif Sönmez ekranlara yeni bir dizi projesi olan Dayan Yüreğim adlı dizi ile geri dönmüştür. Dayan Yüreğim dizisinde Meral karakterine hayat verecek olan oyuncu Elif Sönmez, bu dizide Cansel Elçin ve Ece Uslu gibi isimlerle birlikte çalışacaktır.
